Творче об'єднання "Бес прелюдии" вітає Вас
Пятниця, 27.12.2024, 05:15:33
Меню сайту

Категорії каталога
Інформагентство "Біс-news" [123]
Все найцікавіше ось тут!!!

Форма входу

Друзі сайту

Вечеринки в Черновцах. Молодёжный клуб DRUZI

Офіційний сайт гурту Н.Три

Команда КВН Оптом Дешевше

Офіційний сайт гурту 'Серцевий Напад'

ЧП «Кортеж»


Курс доллара Курс евро Курс рубля
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Locations of visitors to this page Хмарка тегів:
Головна » Статті » Інформагентство "Біс-news" » Інформагентство "Біс-news"

Багато спати небезпечно!
Давно відомо, що хороший і міцний сон є запорукою здоров'я. У зв'язку з цим багато вчених до цих пір сперечаються про те, скільки саме годин ми повинні відводити на відпочинок, щоб не піддавати себе ризику захворіти тією чи іншою недугою, а також до чого може привести відхилення від цієї норми. 

І начебто очевидно – чим більше спиш, тим краще себе відчуваєш, проте американські дослідники з Йельського університету на сторінках журналу Diabetes Care спростували це, здавалося б, безперечне твердження, пише neboley.com.ua. 

Вивчивши зв'язок між тривалістю сну і ризиком захворювання цукровим діабетом у чоловіків середніх років, учені зайвий раз підтвердили, що недосип збільшує шанси поповнити ряди діабетиків. Проте при цьому виявилось, що занадто тривалий сон ще небезпечніший. 

У масштабному дослідженні, яке велося впродовж більше 15 років, об'єктом спостереження стали більше 1 тис. чоловіків, не страждаючих діабетом. Їх розділили на 3 групи: що недосипають (відводять на сон менше 6 годин на добу), що сплять рівно стільки, скільки потрібно (7-8 годин) і справжніх сонь (більше 8 годин на добу). 

Як і передбачалося, тих, хто захворів діабетом з першої групи, виявилося вдвічі більше, ніж таких же представників другої групи, а ось захворюваність серед любителів поспати виявилася вищою в три рази. Іншими словами, графік риски є щось ніби параболами. 

У зв'язку з цим учені прийшли до висновку, що зв'язок між тривалістю сну і ризиком захворіти діабетом обумовлений гормональними чинниками. Крім того, вони також нагадали, що подібна залежність була виявлена в попередніх дослідженнях відносно хвороб серцево-судинної системи, а також діабету у жінок.

Категорія: Інформагентство "Біс-news" | Добавив: DjRomcio (24.09.2009)
Переглядів: 463 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всього коментарів: 0
Створено DjRomcio 2008-2024